Salah satu kegiatan yang menyenangkan saat liburan yaitu hiking atau mendaki Gunung. Bagaimana tidak, Diva traveling pastinya dimanjakan dengan pemandangan alam yang indah dan segar sekaligus menyehat badan, bukan?
不, buat Diva traveling yang ingin mendaki Gunung sebaikan mempersiapkan diri, terutama bagi Kamu yang pemula. Pastinya kegiatan yang satu ini dibutuhkan stamina yang prima dan bekal yang cukup selama perjalanan.
Lalu, 任何事物, 锡赫 yang harus Diva traveling sebagai pemula persiapkan selama perjalanan mendaki Gunung? Dibawah ini beberapa tips persiapan dan rekomendasi Gunung apa yang cocok Kamu kunjungi.
Riset
Sebagai pemula, Diva traveling perlu meriset Gunung apa yang akan Kamu daki dan mencari informasi sebanyak mungkin tentang karakter medannya.
Dengan begitu, Kamu lebih bisa mempersiapkan fisik, mental, dan peralatan yang harus dibawa. Sebab persiapan mental dan fisik menjadi penopang ketika menghadapi segala sesuatu di luar rencana.
Menyiapkan bekal
Setelah mengetahui karakteristik Gunung yang ingin Kamu daki, tentukan perlengkapan dan pakaian yang akan dibawa sesuai dengan kondisi medan. Apakah memiliki vegetasi yang rapat atau gunung terbuka.
不, jika Diva traveling ke Gunung yang rimbun, maka ada risiko kulit tergores ranting pohon.
Olahraga
Jenis olahraga sederhana yang disarankan untuk Diva traveling sebagai pemula sebelum naik Gunung yaitu jalan kaki atau jogging dan naik turun tangga.
Karena ketika mendaki Gunung, Kamu akan lebih banyak berjalan sembari membawa barang bawaan masing-masing.
Naik turun tangga juga bagus untuk melatih otot menyangga bobot tubuh sendiri sesuai dengan medan di Gunung nanti. Durasi olahraga ini dapat dilakukan selama satu bulan sebelum mendaki, 的!
Rekomendasi gunung
Sebagai pemula, direkomendasikan Diva traveling mendaki Gunung Burangrang, Gunung Manglayang, Gunung Papandayan, dan Gunung Prau.
Gunung tersebut direkomendasikan cocok untuk pendaki pemula. 除此之外, empat gunung tersebut memiliki jalur pendakian yang mudah dilacak dan tidak terlalu tinggi.
也读一下, Ciremai 山重新开放, 这是 PPKM 期间的要求
